خواص بادام درختی برای چاقی صورت: چطور مصرف کنیم؟

لاغری صورت و داشتن صورت استخوانی، یکی از چالش‌های زیبایی است که بعضی از افراد به خاطر ژنتیک، کاهش وزن یا افزایش سن، با آن مواجه می‌شوند. خیلی از افراد برای داشتن صورت پر و شاداب، به روش‌های پیچیده‌ای مانند تزریق ژل و چربی رو می‌آورند. اما واقعا راه‌حل طبیعی و بدون خطر برای چاقی صورت چیست؟ آیا خواص بادام درختی برای چاقی صورت واقعی است؟

اگر به دنبال راه‌های زیبایی به صورت طبیعی هستید، در این مقاله همراه ما باشید تا با فواید بادام درختی برای چاقی صورت، ماسک‌های خانگی و روش‌های مصرف این دانه، آشنا شوید و راز زیبایی را برای داشتن صورت زیبا و برجسته، کشف کنید.

مغز بادام درختی چگونه سبب چاقی صورت می‌شود؟

اگر از لاغری و افتادگی صورت خود رنج می‌برید، از خواص بادام درختی برای چاقی صورت غافل نشوید. استفاده از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی مانند بادام، برخلاف کارهای زیبایی مدرن با عوارض زیاد، یک راه‌حل کاملا ایمن و راحت بوده و باعث سلامتی کلی بدن می‌شود.

خواص بادام درختی به خاطر داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید، این دانه را به یک راهکار طبیعی و ساده برای افزایش زیبایی با تغذیه بافت صورت، افزایش حجم عضلات و ایجاد چربی زیرپوستی، تبدیل کرده است. بادام درختی به عنوان منبعی از اسیدهای چرب مفید مانند امگا 3، امگا 6 و امگا 9، به جای ایجاد چاقی شکمی یا کبدچرب، به ذخیره چربی زیر لایه سطحی پوست کمک کرده و باعث ایجاد صورت گرد و پر با گونه‌های برجسته می‌شود.

منیزیم، روی، ویتامین E و پروتئین گیاهی بادام درختی، همه دست به دست هم می‌دهند تا با بهبود گردش خون در زیر پوست صورت و افزایش خاصیت ارتجاعی با کلاژن سازی، از افتادگی و پیری صورت جلوگیری کرده و باعث سرخی و شادابی صورت شوند. در جدول زیر نقش هر کدام از ترکیبات موجود در 100 گرم بادام درختی خام را در ایجاد صورتی گرد و پر، مشخص کردیم تا در انتخاب آگاهانه برای بهرمندی از خواص بادام درختی، شما را کمک کنیم.

ترکیبات موجود در بادام درختی	مقدار تقریبی در 100 گرم بادام درختی خام	نقش در چاقی صورت
اسیدهای چرب غیراشباع مفید (امگا 3، امگا 6 و امگا 9)	45.7 گرم	ذخیره در لایه زیرپوستی، حفظ نرمی و لطافت پوست، افزایش حجم گونه‌ها
پروتئین گیاهی	21.2 گرم	ساخت بافت‌های عضلانی صورت، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست با کلاژن سازی
ویتامین E	25.6 میلی‌گرم	آنتی اکسیدان‌ قوی، جلوگیری از افتادگی پوست، جوان‌ سازی پوست
منیزیم	268 میلی‌گرم	بهبود گردش خون و تغذیه سلول‌های پوستی صورت
روی (زینک)	3.1 میلی‌گرم	ترمیم بافت و تولید سلول‌های جدید
کلسیم	264 میلی‌گرم	حمایت از ساختار استخوان و عضلات صورت
فیبر	12.5 گرم	کمک به هضم و جذب بهتر مواد مغذی

نحوه مصرف بادام درختی برای چاقی صورت

اصلاح سبک زندگی یعنی رعایت تغذیه سالم و سرشار از مواد غذایی مفید مانند بادام درختی در کنار ورزش، مصرف آب، کاهش استرس و خواب کافی، می‌تواند نقش به‌سزایی برای چاقی صورت و شادابی آن داشته باشد. در ادامه با نحوه مصرف بادام درختی برای چاقی صورت، آشنا خواهید شد.

1. بهرمندی از خواص بادام درختی برای چاقی صورت با مصرف خوراکی:

استفاده خوراکی از بادام، علاوه بر بهرمندی از خواص بادام درختی برای چاقی صورت، باعث حفظ سلامت کلی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود. یادتان باشد که کیفیت بادام درختی، تاثیر مستقیمی روی سلامتی خواهد داشت، بنابراین برای خرید بادام درختی تازه و مرغوب، به فروشگاه معتبر منوچهری مراجعه کرده یا از طریق سایت، خرید بادام درختی باکیفیت را از همین امروز آغاز کنید.

1-1. هرشب تعدادی بادام را، در کاسه آب سرد ریخته و در یخچال بگذارید. پس از 8 ساعت (شب تا صبح)، پوست نازک روی بادام را کنده و در کنار یک لیوان آب پرتقال طبیعی (برای کلاژن سازی بهتر) یا آب فراوان میل کنید.

1-2. با کمک طرز تهیه شیر بادام خانگی، این نوشیدنی را هر روز به صورت تازه، درست کرده و پس از مخلوط کردن با عسل طبیعی، به صورت منظم و مداوم میل کنید.

1-3. 5 عدد بادام درختی را با 2 عدد خرما و نصف موز، به عنوان میان‌وعده سالم با کالری مفید، میل کنید. می‌توانید این ترکیب را با یک لیوان شیر پرچرب در مخلوط‌کن ریخته و معجون سالم بسازید.

1-4. مصرف بادام درختی در کنار دانه‌های آجیل مانند گردو، بادام زمینی، پسته و تخم کدو به همراه رژیم غذایی سرشار از پروتئین کافی (مانند گوشت بدون چربی و تخم‌مرغ)، آووکادو، ماهی سالمون، عسل، کربوهیدرات سالم (مانند نان سبوس‌دار)، میوه‌ و سبزیجات تازه، می‌تواند باعث افزایش طراوت و شادابی صورت شود.

2. بهرمندی از خواص بادام درختی برای چاقی صورت با مصرف موضعی:

برای بهرمندی از خواص بادام درختی برای چاقی صورت، از ماساژ و ماسک بادام درختی به مدت حداقل 4 تا 8 هفته، به صورت روزانه و منظم استفاده کرده و در کنار رژیم غذایی با پروتئین بالا، آب کافی و یوگای صورت، از نتیجه شگفت‌انگیز آن لذت ببرید.

2-1. هرشب بعد از انجام روتین پوستی و شستن صورت، 5 قطره روغن بادام شیرین را روی گونه‌ها و اطراف لب، با حرکت نوک انگشتان از پایین به بالا و سمت شقیقه‌ها، به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. این کار علاوه بر بهرمندی از خواص روغن بادام، باعث آبرسانی عمیق، بهبود گردش خون صورت و لطافت پوست می‌شود.

2-2. 3 عدد بادام را در آب خنک بریزید. پس از 8 ساعت، بادام‌ها را پوست کنده و با رنده یا مخلوط کن کوچک، به پوره تبدیل کنید. یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی را به پوره بادام اضافه کرده و پس از مخلوط کردن، روی صورت تمیز گذاشته و بعد از 20 دقیقه با آب خنک بشویید.

2-3. 4 عدد بادام آسیاب شده را با کمی شیر ولرم مخلوط کرده و پس از تبدیل شدن به خمیر، روی گونه‌ها گذاشته و پس از 15 دقیقه، بشویید.

تذکر مهم: برای جلوگیری از ایجاد آلرژی و حساسیت، قبل از مصرف ماسک، تست حساسیت انجام دهید.

میزان مصرف بادام درختی برای چاقی صورت

میزان مصرف بادام درختی برای چاقی صورت، بسیار مهم و حیاتی است، زیرا تعداد کم باعث کاهش نتیجه مثبت و تعداد زیاد، باعث افزایش کالری دریافتی و چاقی کل بدن می‌شود. لازم به ذکر است که مقدار دقیق مصرف بادام درختی توسط پزشک تغذیه بر اساس شرایط جسمانی هر فرد به صورت جداگانه تعیین خواهد شد.

• برای استفاده خوراکی، مصرف روزانه 5 تا 10 عدد بادام درختی برای اکثر افراد بزرگسال سالم، مفید خواهد بود. با این‌حال میزان مصرف بادام درختی برای افراد لاغر، به 15 عدد در روز می‌رسد.
• هرشب از 3 تا 5 قطره روغن بادام شیرین برای ماساژ صورت و از 3 تا 4 عدد بادام درختی برای تهیه ماسک استفاده کنید.

خواندنی‌ها

رازهای خواص بادام برای زنان: 11 خاصیت فوق‌العاده که نمی‌دانستید!

زمان مصرف بادام درختی برای چاقی صورت

زمان مصرف بادام درختی، می‌تواند نقش مهمی در رسیدن به نتیجه بهتر برای چاقی صورت، داشته باشود. بدن و پوست در ساعاتی از روز قابلیت بیشتری برای جذب مواد مغذی بادام درختی خواهند داشت.

• صبح ناشتا: مصرف بادام درختی خیسانده و پوست‌کنده در صبح به صورت ناشتا، باعث جذب بیشتر مواد مغذی و ترکیبات این دانه خواهد شد.
• میان‌وعده عصر: مصرف بادام با مواد غذایی پرکالری و دارای قند طبیعی مانند خرما و موز در میان‌وعده عصر، باعث جبران انرژی از دست رفته بدن شده و کالری آن برای ذخیره در بافت‌ها استفاده می‌شود.
• شب قبل از خواب: ماساژ صورت با روغن بادام شیرین در شب، می‌تواند باعث ترمیم، بازسازی، آبرسانی عمقی و نفوذ بهتر مواد مغذی در پوست صورت شود.

در نهایت، خواص بادام درختی برای چاقی صورت واقعی است؟

بادام درختی به عنوان یک ماده غذایی مغذی و باارزش، می‌تواند در کنار ورزش، خواب کافی، مصرف آب فراوان، عدم استرس و رژیم غذایی با پروتئین زیاد، برای چاقی صورت و ایجاد گونه‌های برجسته، مفید باشد. خواص بادام درختی برای چاقی صورت می‌تواند یک راه‌حل ایمن و طبیعی برای افرادی باشد که به زیبایی از راه‌های طبیعی علاقمند هستند. بنابراین مصرف بادام درختی برای چاقی صورت به صورت موضعی یا خوراکی، نقش یک تقویت کننده و حامی را برای ایجاد چاقی صورت ایفا خواهد کرد.

سوالات متداول: